国医大师:护好“中轴线” 能助人长寿
2018-05-23 17:51:40   来源:医药星期三   编辑:刘积林   评论:0 点击:

  出生于1938年10月的国医大师韦贵康,是广西中医药大学教授、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,擅长中西医诊治骨伤科疾病,以骨伤手法治疗而著称。年近80岁的韦老步伐稳健,眼睛炯炯有神,1964年9月起从事中医临床工作,从医、从教50多年,其“韦氏手法”颇受赞许。无论教学、临床还是自我保健,这位中医“手法”大师潜心钻研,亲身实践,提倡“养德”为养生前提,且在姿势矫正和功法锻炼方面有独到的体会。

  在中国文化中,“中轴线”有统帅全局的作用。房子若想牢固要找准中轴线,重力才能平衡分布,人体的中轴线也很重要,这条线就是人体的脊柱。韦贵康认为,养生要从人体的中轴线——脊柱开始,才能“地基”牢靠,收到事半功倍的效果。

  中医认为,脊柱是督脉和足太阳膀胱经的通路,外邪或损伤可刺激脊柱并通过经络的传递作用影响脏腑与四肢。韦贵康说,如果骨骼发生问题,尤其是脊柱出现错位,出现了生理弯曲改变,该弯的地方不弯,该直的地方却弯了,就容易使身体陷入亚健康或慢性病状态。如今,心脑血管疾病、肺病、胃病、糖尿病、抑郁症、头痛、失眠、记忆力减退、耳鸣、慢性疲劳综合征、男性阳痿、女性月经紊乱等都与“问题”脊柱相关。因此,韦贵康建议,家中尽量选购木质的沙发、床,少用含弹簧及海绵过多的垫子,且最好不要总是平躺睡到醒,应该夜里翻翻身,换左侧卧或右侧卧姿势睡,有助于保护脊柱,但不要趴着睡。

  古人曰:“流水不腐,户枢不蠹。”流水不会腐臭,常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人体也是如此,要经常锻炼才能健康,不受疾病的侵扰。韦贵康平时喜欢锻炼,自创了一套“五分钟五步轻松养生功”,包括双手捶胸、举手下蹲、掐腰踮脚以及颈部的“米字功”“犀牛望月”等动作。每天无论多忙,他都坚持每天抽出时间来练习。

  韦贵康与母亲的感情深厚,在他眼中,母亲劳苦功高。所以,不管平时工作有多忙,时间有多紧,韦贵康都要挤出时间陪在母亲的身旁,与她促膝长谈。他认为孝敬父母是一种美德,这种美德其实也是养生的一部分。

  韦贵康的儿子韦坚在广西中医药大学中医骨伤硕士研究生毕业后,又留学德国读博,攻读人类生物学专业,回国后跟师韦贵康,致力于中医整脊事业。在诊所,也有韦贵康的老伴和儿媳为服务患者就诊而忙碌的身影,这个为中医事业奋斗的“中医之家”人际和谐、其乐融融。俗话说,家和万事兴。家庭和睦,有劲往一处使,才能每个人和乐心安,心安则身安,故“治家”也是一种更深层次的养生。(
任 升 

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